Většina sportovců časem narazí na omezení jejich aktivit z důvodu nesprávných pohybových stereotypů a jednostranné zátěže. Pomáhám jim kombinací:

• Správné tréninkové metody pro menší opotřebení pohybového aparátu

• Kompenzací vysoké zátěže při tréninku

• Masážní techniky

Věnuji se poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu s individuálním přístupem ke každému klientovi. Zmírníme projevy stárnutí, upravíme současný jídelníček.

• Revitalizace a omlazení obličeje prostřednictvím šetrných technik čínské medicíny

• Face yoga

• Nutriční poradenství

Podpoříme kondici, rozhýbeme tělo a zaměříme se na zmírnění problémů s inkontinencí, bolestivou menstruací, poklesem dělohy ve vyšším věku apod.

• Posílení funkce pánevního dna

• Zádových a břišních svalů

• Obnovení fyzické i duševní harmonie

Uděláme všechno pro to, aby neduhy a bolesti způsobené plynutím času zůstaly minulostí a všechny nás čekala ještě dlouhá léta ve zdraví a dobré náladě.

• Zachování aktivity v každém věku

• Cviky ke zlepšení rovnováhy a koordinace

• Vnímání pocitů při cvičení, cvičení vsedě, automasáž

Dnešní způsob života vede často k chronických obtížím vznikajícím v důsledku psychického vypětí a stresu. Důsledkem jsou bolesti zad, svalů a kloubů, špatné držení těla či omezení pohybu.

• Kompenzace sedavého způsobu života

• Uvolnění páteře po náročném dni

• Zařazení pohybových aktivit do denního režimu

Pro udržení obnovených funkcí po propuštění z fyzioterapie je naprosto nezbytné pokračovat v pohybu. Zůstat aktivní je zcela zásadní součástí toho, jak žít bez bolesti a dalších zranění.

• Plynulé navázání na rehabilitační péči

• Obnova a udržení funkčnosti pohybu

• Korekce cvičebních technik

• Aktualizace cvičebního programu